A ansiedade é um dos desafios emocionais mais comuns enfrentados por muitas pessoas, impactando profundamente a autoestima. Quando a ansiedade se torna uma presença constante, ela pode minar nossa confiança, levando a um ciclo vicioso que afeta diversos aspectos da vida, como relacionamentos, trabalho e bem-estar pessoal.

Você já sentiu como se estivesse constantemente em um tribunal, onde você é o réu, o juiz e o carrasco? Para muitas pessoas, a culpa não é apenas um sentimento passageiro após um erro, mas uma sombra persistente que alimenta um estado de ansiedade constante.

Como psicólogo clínico especializado no tratamento de transtornos de ansiedade e com base nas diretrizes das principais organizações de saúde mental, abordo hoje um tema crítico, embora muitas vezes sub diagnosticado: o Transtorno de Estresse Agudo (TEA). O TEA representa uma reação psicológica intensa e imediata que pode ocorrer nas primeiras semanas após a exposição a um evento traumático de grande magnitude. Compreender essa condição é o primeiro passo para uma intervençã