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Como lidar com os ataques de pânico
As crises de pânico causam muito sofrimento, duram, normalmente entre 15 a 30 minutos e vêm acompanhadas de sensação de morte eminente, de "perda de controle" sobre a própria mente ("enlouquecimento") ou de que algo catastrófico está "prestes a acontecer".

V. Ziemniczak
9 de jul. de 20222 min de leitura


O que é transtorno do pânico
Algumas sensações frequentes durante um ataque de pânico é a falta de ar, a aceleração dos batimentos, sensações de calor ou de frio, sufocamento, tontura, suor, náuseas e dores na região do peito.

V. Ziemniczak
2 de jul. de 20222 min de leitura

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