Você já se viu dizendo "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? Aceitou um convite que não queria, assumiu uma tarefa que não era sua, engoliu a opinião contrária só para manter a paz? E depois veio a culpa: não por ter dito sim, mas por imaginar o que aconteceria se dissesse não. Vamos conversar sobre isso?

Estudos têm demonstrado que cerca de 70% das pessoas que sofrem de ansiedade não fazem tratamento ou recebem um tratamento inadequado. Como resultado, muitas delas tendem a ter problemas constantes durante anos, senão durante a vida inteira.