Você já se viu dizendo "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? Aceitou um convite que não queria, assumiu uma tarefa que não era sua, engoliu a opinião contrária só para manter a paz? E depois veio a culpa: não por ter dito sim, mas por imaginar o que aconteceria se dissesse não. Vamos conversar sobre isso?

Você já se pegou deitado na cama, exausto, mas com a mente girando sem parar? Os pensamentos se repetem, as preocupações aumentam, e a sensação é de que o cérebro não tem botão de desligar. Se isso é frequente na sua vida, quero te acolher aqui por alguns minutos.

Se você costuma acordar cansado, se arrasta pelo dia, cumpre tarefas no automático e, quando finalmente deita, a mente não desliga. A sensação é de que você está sempre devendo algo a alguém, inclusive a si mesmo. Vamos conversar sobre isso?

Se você chegou até este texto, é possível que já tenha sentido aquele aperto no peito quando alguém demora para responder uma mensagem, quando uma conversa esfria de repente ou quando o outro fica em silêncio sem que você entenda o motivo.