Infelizmente, muitas pessoas presumem que a resposta é “pouco” ou “nada”. Elas acreditam que seu transtorno é a expressão de alguma falha...

Quem sofre de um transtorno de ansiedade tem maior tendência a se tornar clinicamente deprimido, dando a impressão de sofrer de duas...

A primeira coisa a entender acerca da ansiedade é que ela é parte de nossa herança biológica. Muito antes de qualquer registro da...

A imagem que você tem de si mesmo não é herdada ou genéticamente determinada, é aprendida. O que temos armazenado dentro de nós são os...

Criamos uma ilusão compartilhada de que, com o celular otimizamos nosso tempo e que temos tudo sob controle. Na verdade, fazer muitas...