Como psicólogo clínico especializado no tratamento de transtornos de ansiedade e com base nas diretrizes das principais organizações de saúde mental, abordo hoje um tema crítico, embora muitas vezes sub diagnosticado: o Transtorno de Estresse Agudo (TEA). O TEA representa uma reação psicológica intensa e imediata que pode ocorrer nas primeiras semanas após a exposição a um evento traumático de grande magnitude. Compreender essa condição é o primeiro passo para uma intervençã

Muitas pessoas chegam ao meu consultório, sofrendo com o Transtorno de Ansiedade Generalizada e com receio de procurar tratamento. Ouço diariamente a mesma frase: -"Doutora, eu achei que fosse só estresse. Achei que fosse normal me preocupar tanto." - " As vezes tenho a sensação que vou enlouquecer de tanto me preocupar" - "Tenho a sensação que algo de ruim vai acontecer a todo momento".

Há seis transtornos de ansiedade conhecidos, cada um com seu grupo particular de sintomas. Todos vêm do mesmo tipo de instinto de sobrevivência fundamental. Apesar dos nomes dados a eles, não são apenas transtornos isolados; são, simplesmente, nossa ansiedade humana fundamental se manifestando de maneira diferente, de acordo com estímulos e situações diferentes.

Quem sofre de um transtorno de ansiedade tem maior tendência a se tornar clinicamente deprimido, dando a impressão de sofrer de duas condições debilitantes ao mesmo tempo. Também tem maior tendência a fazer uso de substâncias, como o álcool. E restam poucas dúvidas de que ter um transtorno da ansiedade faça mal para a saúde. O transtorno tem sido associado a problemas cardíacos, hipertensão, desconforto gastrointestinal, doenças respiratórias, diabete, asma, artrite, problema

Estudos têm demonstrado que cerca de 70% das pessoas que sofrem de ansiedade não fazem tratamento ou recebem um tratamento inadequado. Como resultado, muitas delas tendem a ter problemas constantes durante anos, senão durante a vida inteira.

Como indivíduos, temos de fazer opções quanto ao modo como vamos lidar com essa situação. A psicologia moderna aprendeu muito sobre a ansiedade nas últimas décadas. Sabemos muito mais do que sabíamos sobre a origem da ansiedade, o modo como ela opera no cérebro e a natureza dos padrões comportamentais que ela gera. Tudo isso pode ajuda‑lo a entender o papel que a ansiedade desempenha em sua vida.

As crises de pânico causam muito sofrimento, duram, normalmente entre 15 a 30 minutos e vêm acompanhadas de sensação de morte eminente, de "perda de controle" sobre a própria mente ("enlouquecimento") ou de que algo catastrófico está "prestes a acontecer".

Algumas sensações frequentes durante um ataque de pânico é a falta de ar, a aceleração dos batimentos, sensações de calor ou de frio, sufocamento, tontura, suor, náuseas e dores na região do peito.